新生儿要不要穿袜子

对于一些新手妈妈来讲不知道该如何让自己的宝宝穿衣，穿的厚了怕热，穿的薄了怕冷，很是为难。有些人说不穿袜子的宝宝更有利于活动会更聪明健康，又有人说手脚跟人体的心脏相连，特别是宝宝身体没有抵抗力，穿袜子可以保证宝宝的健康。所以还是建议新生儿穿袜子的。

有的妈妈说小孩子不喜欢被束缚，而且小孩子的新陈代谢比大人旺盛，如果总是强迫他穿袜子，脚丫子出汗多却被闷在鞋袜里，是很不舒服的，还有可能滋生细菌、引发感染。有的妈妈则认为孩子体质弱，不能根据外界环境调节温度，冷了也不知道说话要求穿衣服，会冻坏的。

穿袜子时间表

● 新生儿(出生一个月之内)

新生宝宝出生后被包裹起来，室内的温度达到22摄氏度以上可以不穿袜子。

● 早产儿(37周以前出生)

早产儿体质还是比较弱的，妈妈一般需要把孩子放在自己的胸口上，维持宝宝体温，偏向于袋鼠式护理，所以也没必要穿袜子的。

● 婴幼儿(0-3岁)

这个时候宝宝穿不穿袜子都是可以的。如果孩子习惯穿袜子了就应该每天都穿。一直没有穿袜子的习惯，或者穿上后宝宝总是自己脱掉，这时不穿也是可以的。主要是保证相对稳定的护理，呵护方式尽量不要发生太大的变化，降低宝宝生病的风险。

● 三岁+

三岁以后宝宝的语言能力趋于完善，脚冷的时候会跟妈妈说，这时根据孩子需要来决定是否穿袜子。

专家认为：在保证宝宝不会冷的前提下，打赤脚对孩子来讲是一种非常好的锻炼方式，不仅能够益智，而且可以防病、健身。

穿袜子

因人而异，有些宝宝还是不能太任性，穿上袜子是最好的选择：

1.体质弱的宝宝

有些宝宝从小体质比较差，同样温度比同龄人更怕冷，穿上袜子保护脚部，起到保暖效果。

2.手脚冰凉

有一些宝宝手和脚都很冷，睡在被窝里还是很凉，这样的宝宝容易受冻，晚上睡不好，穿上袜子保持住一定温度可以缓解这种现象。

3.不足月份的宝宝

怀胎未满十个月降临的小天使需要很好的呵护，由于宝宝身体发展还不完善，血液循环很难达到脚部，可以给宝宝穿上小袜子，保持脚部温度。

不穿袜子

小脚丫直接踩在地面上，会给宝宝带来新奇的感觉，脚丫直接接触地面也有好处的：

1.强身健体

会走路的小宝宝光脚走在地板上，充分接触阳光，空气，温度这些来自大自然的感触，脚部血液循环变快，加速的全身的新陈代谢速度，增强免疫力。

2.防扁平足

光脚走路，可以让宝宝更好地感知地面，他会弯曲脚趾抓住地面，脚掌的末梢神经也会感受地面的刺激，更好地感知地面的高低变化。这一系列对脑部形成触觉刺激，有利于开发宝宝的触觉。脚部触觉如果没有很好开发，导致的结果就是有些人成年后走路会容易摔倒或者绊倒。赤脚对锻炼踝关节的柔软性至关重要，踝关节柔软性差，在走路较多的情况下足弓会变硬甚至变形，易疲劳。经常赤脚走路能提高踝关节的柔软性，防止扁平足。

3.促进发育

宝宝还小时，不懂得什么东西是坚硬的、柔软的、滑的，粗的，总是会用身体去感知和认识。宝宝用脚部接触到不同物品，不同温度，不同材质，都能刺激脚底丰富的触觉神经，提高宝宝身体的协调能力。

注意事项

1.宽松：选袜子时尽量选择偏大一点的袜子，袜子筒也不要太长，宝宝皮肤娇嫩，袜口太紧容易出现勒痕。

2.舒适：有的袜子脚趾头的部分是拼接的，这样的袜子容易硌脚，而且里面会有小线头，缠住脚趾容易引起血液循环不畅。最好买“一气呵成”的袜子，袜字头和袜底都很厚实，质地舒服而且保暖的。

3.浅色：妈妈在选袜子的时候尽量选择浅色，颜色太过鲜亮或者颜色太沉的袜子都含有大量色素，购买时应优先选择颜色浅的。

4.地面干净：不穿袜子时孩子更喜欢在地上跑来跑去，一定要保证地面干净，尖锐的东西即时处理掉，确保安全无误再让宝宝光脚玩耍。

5.睡觉前清洗脚丫不要用太热的水，长期给幼儿热水泡脚，会影响孩子的弓足发育，让脚的韧带变松，会让孩子得扁平足，对孩子的危害大。