进入夏季之后，天气在逐渐变热，所以夏季养生注重“凉”。饮食的“凉”是清淡，心情的“凉”是平和、平静，家居的“凉”则是凉爽。那夏季女性如何做好自身呵护工作呢？七件事情一定要远离！
不宜久穿长统丝袜
夏天气温高，人体皮肤上的汗孔处于舒张状态，散发热量，以保持正常的体温。若久穿长统袜，不仅使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤产生发痒，甚至发生皮肤炎症。
不宜用生水
所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。
夜晚护扶不宜用
白天的化妆品
人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的养分。但夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品。因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以，在夜间美容应使用水剂化妆品。水剂化妆品不堵塞毛孔，不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺的正常排泄，而且更易被皮肤吸收。
不宜剪腋毛
有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时，腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。
不多涂化妆品
口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且会吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等。通过唾液的分解，各种有害的病菌就乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。眼圈涂眼影粉，汗水会将眼影冲入眼内，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病。
不宜戴金属首饰
夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。
夏季是女性特别爱打扮，懂得享受生活乐趣的重要季节，所以在享受美好的同时，以上七件事情千万不要做，这样才能打造当季最为时尚靓丽的你！
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